¿QUIERES HACER DEPORTE Y NO EMPIEZAS?
Ponte la sonrisa, sigue mi plan y entrena conmigo todos los días.
- Hola autoestima, adiós miedos.
- Hola motivación, adiós excusas.
- Hola deporte, adiós creencias limitantes.
Únete al Smiles Team y enamórate del deporte, de ti y de tu nueva vida.

#EntrenaConSmiles
Una plataforma de entrenamiento online donde podrás disfrutar de más de 500 entrenamientos de fuerza, cardio y resistencia en diferido, o bien en directo de lunes a viernes por ZOOM. Además formarás parte del “SMILES TEAM”, una comunidad de gente deportista como tu que también forman parte de la plataforma. Aparte recibirás un acompañamiento personalizado por mi tra vés de WhatsApp. ¡Apúntate! Y verás como te voy a motivar y la energía del grupo te lleva a seguir una constancia y superarte cada día un poco más.
#DespiertaConSmiles
Una plataforma de práctica online donde podrás disfrutar de más de 500 sesiones de yoga, pilates, hipopresivos y meditación en diferido, o bien en directo de lunes a viernes por ZOOM. Además formarás parte del “SMILES TEAM”, una comunidad de gente sana como tu que también forman parte de la plataforma. Aparte recibirás un acompañamiento personalizado por mi a través de WhatsApp. ¡Apúntate! Y verás como te voy a motivar y la energía del grupo te lleva aconseguir una constancia y superarte cada día un poco más.


#TeMuevo
Es una suscripción mensual a los entrenos grupales presenciales que hago en Barcelona. Son entrenos aptos para todos los niveles, donde tu pones la intensidad y el esfuerzo. Son entrenos donde compartimos, nos relacionamos y jugamos con los compañeros, con el objetivo de mejorar nuestra condición física, pero sobre todo de pasarlo bien. Mis entrenamientos presenciales no dejan indiferente y te garantizo que sentirás músculos nuevos que aún no tenías localizados. ¡Apúntate! Y verás como te voy a motivar y la energía del grupo te lleva aconseguir una constancia y superarte cada día más.
#SupConSmiles
Entrenos y prácticas de esta nueva modalidad deportiva en el mar con tablas SUP. Nos vamos a poner en movimiento para alcanzar los objetivos de peso y tonificación que te propones incrementando la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia para mantener el equilibrio. Todo esto mientras disfrutamos de la belleza y la armonía del mar mediterráneo. ¡Apúntate! Y verás como te voy a motivar y la energía del grupo te lleva aconseguir una constancia y superarte cada día más.

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