ENTRENA GRATIS
¿QUIERES HACER DEPORTE Y NO SABES CÓMO EMPEZAR?
Aquí tienes un montón de entrenamientos y prácticas gratuitas
- Ya no hay excusa, empieza a moverte
- Es tu momento, empieza a cuidarte
- Nadie lo hará por ti, toma las rienda de tu vida
¿EMPEZAMOS? ¡NO HAY EXCUSA PARA ENTRENAR CONMIGO!
Aquí te dejo varios entrenamientos y prácticas gratuitos para que puedas mejorar tu condición física y tu conciencia corporal sin perder la sonrisa. ¡Atrévete a enamórate del deporte, de ti y de tu nueva vida!
#EntrenaConSmiles
A continuación tienes entrenos gratuitos variados: TABATA, EMOM, AMRAP, HIIT para trabajar la FUERZA/POTENCIA, CARDIO/VELOCIDAD y FLEXIBILIDAD/COORDINACIÓN.
#EntrenaConSmiles
5 Vídeos
#DespiertaConSmiles
A continuación tienes prácticas variadas: YOGA, PILATES, HIPOPRESIVOS Y MEDITACIÓN para trabajar la CONCIENCIA CORPORAL, RESPIRACIÓN y CALMAR LA MENTE.
#DespiertaConSmiles
4 Vídeos
#FundayHIIT
A continuación tienes prácticas entrenos gratis que hago todos los Domingos en mi cuenta de Instagram y también algunos entrenos míticos que he hecho para marcas (Food Spring, Born Living Yoga, Caraibi, entre otras.
#FundayHIIT
6 Vídeos
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