¿Quieres entrenar conmigo?
Lo tienes muy fácil porque tengo un montón de opciones. Elige la que más te guste y prepárate a sudar de lo lindo sin perder la sonrisa.
- Entrenos gratuitos, para que no tengas la excusa para no entrenar.
- Entrenos grupales, si lo que te gusta es compartir las experiencias.
- Entrenos personales, si quieres sacar el máximo rendimiento a tus entrenos.
- Entrenos para empresas, si quieres dar un toque smiles a tu marca.
Además, si participas en cualquiera de estos entrenos, podrás formar parte del Smiles Team, una gran familia de personas bonitas que se divierten, ayudan, motivan,… para superarse y ser cada día la mejor versión de ellos mismos.
Entrenos gratis
¡No hay excusa para entrenar conmigo! Aquí te dejo varios entrenamientos de fuerza, cardio y movilidad, como los que hago en mi plataforma #EntrenaConSmiles. Y también encontrarás sesiones de yoga, pilates, hipopresivos y meditación, como los que hago en mi plataforma #DespiertaConSmiles. Además, te dejo entrenamientos básicos de running para empezar a correr. Y por último, encontrarás los mejores entrenamientos #FundayHiit que hago todos los Domingos en mi cuenta de Instagram, y también, los algunos entrenamientos míticos que he hecho para marcas (Food Spring, Born Living Yoga, Caraibi,…)
Entrenos grupales
¿Eres de los que piensa que compartir multiplica y hace las experiencias más enriquecedoras? Pues seguro que mis entrenamientos grupales son lo que estás buscando. Échale un ojo porque hay de todo: Entrenamientos online (#EntrenaConSmiles) o presencial (#TeMuevo) para mejorar tu condición física. Además también hago sesiones online (#DespiertaConSmiles) de yoga, pilates, hipopresivos y meditación para conectar contigo más profundo. Y si te gusta el mar, no te puedes perder mis entrenamientos presenciales (#SupConSmiles) en Barcelona encima de una tabla SUP en el mar.
Entrenos personales
¿Deseas sacar el máximo partido a tu tiempo y energía cuándo entrenas? No te lo pienses más, contrátame como entrenadora personal. Diseñaremos juntos una rutina de entreno adaptada a tus necesidades, gustos y tiempo para mejorar tu condición física y estado emocional. Además, no te faltará motivación ni constancia porque yo me encargaré de sacar lo mejor de ti en cada entrenamiento sin perder la sonrisa. Además, todo mis entrenos personales van acompañados de consejos y propuestas para integrar los hábitos saludables en tu vida porque es tan importante entrenar como comer, descansar y conocerse.
Entrenos para empresas
¿Sientes que tu empresa no transmite los valores que deseas? ¿Qué tus trabajadores están desconectados y desmotivados? Confía en mí y déjame que te acompañe a potenciar el alma de tu empresa y a motivar a tus trabajadores sin perder la sonrisa. A través de dinámicas Team Building organizaremos conjuntamente con la empresa entrenamientos y/o prácticas (yoga, pilates y meditación), de forma presencial u online, para fomentar el trabajo en equipo. También puedo diseñar y presentar eventos deportivos y charlas inspiradoras para que las marcas conecten con su público y aumenten así su notoriedad. Y además, colaboro con las empresas para transmitir mis valores (deporte, hábitos saludables, solidaridad,…) para mejorar la calidad de vida y la felicidad de las personas.
¿Sigues teniendo alguna duda?
