Me ha sorprendido mucho la evolución que trae este reto, tanto física como personalmente. Al principio fue muy duro por todas las emociones que salen, gases, inflamación, etc. Esto te hace cuestionar si lo estarás haciendo bien. Después de esta primera fase incómoda, llega el chute de energía. Ganas de mover energía, de sacar emociones fuera y mucha motivación con la dieta.  No pensaba que algo así me ayudaría a cambiar aspectos personales que siempre me han costado.