Antonia Márquez (66 años), Sabadell

Me cogí el plan #DespiertaConSmiles porque me cuesta mucho poner  atención a mi cuerpo y calmar mi mente. Al principio, se hacía duro, pero después notaba como me ayudaba en mi día a día a llevar mis problemas, a ir por la vida más calmada y a ser consciente de mis emociones. Además, me están ayudando a mi edad mucho los hipopresivos. Estoy muy contenta porque he conseguido mantener el hábito y me siento mucho más vital.