#DetoxConSmiles - 4ª Edición
¿QUIERES DESINTOXICARTE POR DENTRO Y POR FUERA?
¡Empecemos juntos! Atrévete a hacer conmigo una limpieza hepática para depurar tu hígado y vesícula.
- Limpiar tu hígado y vesícula, para soltar la rabia.
- Desintoxícate, para encontrar la armonía interna.
- Seguir una rutina saludable, para pasar a la acción.
PARAR, LIMPIAR,… ¡Y SEGUIR A TOPE!
Únete al detox y empieza esta primavera conectada, limpia y serena.
¡Plazas limitadas! ¡Apúntate ahora!
¿Te suena algo de esto?
Empezar es lo más complicado, confía primero en ti, y luego en mí, juntas lo conseguiremos.
QUIERO HACER UN DETOX
PERO NO SE POR DONDE EMPEZAR
HE EMPEZADO MUCHOS DÉTOX
PERO NO TERMINO NINGUNO
ME SIENTO DESCOMPENSADA
PERO NO SE COMO EQUILIBRARME
LLEGA PRIMAVERA Y ME SIENTO
FATIGADA DURANTE TODO EL DÍA
LLEGA PRIMAVERA Y LAS ALERGIAS
NO ME DEJAN VIVIR
SIENTO MUCHA RABIA INTERIOR
PERO NO SE COMO SOLTARLA
¡DETOX! ¿Por qué es importante hacerlo?
Cuida de tu hígado para sentirte mejor por dentro y por fuera. El hígado es un órgano vital encargado de filtrar y eliminar las toxinas del cuerpo, pero a veces se sobrecarga y puede comprometer su función, afectando nuestra salud:
- Síntomas digestivos: hinchazón, estreñimiento,...
- Insomnio y problemas de sueño.
- Problemas de piel y alergias.
- Enfermedades autoinmunitarias.
- Estrés y ansiedad.
- Fatiga crónica.
¿Aceptas el reto?
Te cuento qué es #DetoxConSmiles 4ª Edición
Es un detox diseñado para aquellas personas que quieren aprender a cuidar de su hígado, un órgano vital que realiza múltiples funciones en nuestro organismo, como la eliminación de toxinas y la producción de bilis. Es importante hacer este proceso de limpieza en primavera porque según la medicina china es la estación de este órgano.
Durante estos 15 días, nuestro objetivo es ayudarles a mejorar su salud hepática y, por ende, mejorar su calidad de vida. Al seguir nuestro detox de limpieza hepática, se puede reducir la carga tóxica en el cuerpo, mejorar la digestión, aumentar los niveles de energía, reducir el estrés y mejorar la claridad mental.
Nuestro detox incluirá un plan de alimentación diseñado específicamente para ayudar al hígado a desintoxicarse y regenerarse, así como también la inclusión de ejercicio físico y técnicas de relajación para reducir el estrés. También proporcionaremos información sobre plantas y suplementos que pueden apoyar la salud hepática.
Además, para asegurarnos de que cada uno de nuestros participantes tenga una experiencia exitosa, nuestro equipo estará disponible para brindarles orientación y apoyo en cualquier momento durante los 15 días del reto. Estaremos encantados de responder a sus preguntas y proporcionar consejos útiles para mantener la motivación.
¡Estamos emocionados de empezar este desafío de depuración hepática de 15 días contigo y estamos seguros que al final del detox te sentarás rejuvenecida y energizada!
¡Novedades de la 4ª Edición!
Esta nueva edición mantiene la estructura y esencia del reto original que ha dado tan buenos resultados, pero incorpora nuevas herramientas, contenidos y dinámicas que aporten valor real a las personas que repiten el programa. El programa evoluciona para incorporar:
- Nuevas recetas, para evitar que las personas que repiten coman exactamente lo mismo.
- Batch cooking detox, guía para aprender a organizar las comidas.
- Detox del hogar, checklist para reducir la exposición a toxinas ambientales.
- Detox cosmético, revisión de la rutina de cuidado personal.
- Detox digital, propuesta para reducir la sobreestimulación digital.
- Detox visual, ordenar el entorno físico para favorecer la claridad mental.
¿Qué incluye el reto #DetoxConSmiles?
4 DIRECTOS CON
ANNITA SMILES + ORIOL CHECA + MONTSE GUARDIOLA
15 NUEVAS PROPUESTAS DE MENÚ
DESAYUNO + ALMUERZO + CENA
(OPCIÓN VEGANA)
NUEVO E-BOOK (EN .PDF) CON
PROGRAMA + RECETAS
ACCESO A LA PLATAFORMA #ENTRENACONSMILES DE ANNITA
TEST INICIAL «ESTADO DEL HÍGADO» Y SEGUIMIENTO DURANTE EL RETO
«ENTORNO DETOX» PROPUESTAS PARA DEPURAR TAMBIÉN LO QUE TE RODEA
RECETAS HEALTHY PARA PODER
HACER LOS PLATOS DEL MENÚ
ACCESO A LAS CLASES DE QIGONG DE MONTSE GUARDIOLA
¡SE PARTE DEL SMILES TEAM! ACCESO EXCLUSIVO AL GRUPO DE WHATSAPP
¿Qué vas a encontrar en detox?
El objetivo de este detox es mejorar la salud hepática y la calidad de vida mediante una dieta específica, ejercicio, técnicas de relajación y suplementos. El programa de 15 días busca reducir toxinas, mejorar la digestión, aumentar la energía y disminuir el estrés.
¿Cómo vamos a lograrlo? A través de 3 puntos claves:
TRABAJO EMOCIONAL
PARA SANAR Y LIBERAR LA RABIA
La conexión entre la emoción de la rabia y el hígado proviene de la medicina tradicional china, que sostiene que nuestras emociones y órganos internos están estrechamente relacionados. Trabajar y liberar la rabia de manera saludable puede ayudar a mantener un flujo de energía adecuado en el hígado y contribuir a:
- Mejora de las relaciones personales.
- Reducción del estrés.
- Mejora el flujo sanguíneo.
- Mejora del sueño.
- Mejora el bienestar emocional.
TRABAJO CON HIERBAS Y SUPLEMENTOS
PARA EQUILIBRAR Y FORTALECER EL HÍGADO
Son beneficiosos debido a sus propiedades naturales y la capacidad de abordar diferentes aspectos de la función y la salud hepática. Contienen compuestos químicos bioactivos, como antioxidantes, antiinflamatorios y hepatoprotectores, que pueden tener efectos positivos en la función y la salud como:
- Prevención de enfermedades hepáticas.
- Regeneración celular.
- Reducción de la inflamación.
- Neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
TRABAJO CON LA ALIMENTACIÓN
PARA LIMPIAR Y PROTEGER EL SISTEMA HEPÁTICO
Es fundamental para mantener un hígado sano y funcionando correctamente. El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que desempeña funciones clave como la desintoxicación, la producción de proteínas, el almacenamiento de nutrientes y la regulación del metabolismo. Algunos beneficios son:
- Prevención del hígado graso.
- Control de peso.
- Desintoxicación.
- Mejora del perfil lipídico.
- Regulación del azúcar en sangre.
Hola,
¡Soy Annita Smiles!
Tu entrenadora personal y emocional. Creo firmemente en la conexión entre cuerpo, emociones y pensamientos trabajando en armonía para lograr una vida plena y saludable.
Llevo más de 20 años guiando a personas valientes que desean incorporar el deporte y hábitos saludables en sus vidas. Durante todo este tiempo, no he dejado de crecer y aprender en el mundo del fitness, la salud y el autoconocimiento.
Comencé mi aventura estudiando Magisterio en Educación Física y trabajando en un gimnasio mientras me formaba en actividades dirigidas. A lo largo de los años, he ampliado mis conocimientos en pilates, entrenamiento personal, TRX, hipopresivos, spinning, yoga y recientemente he completado un Máster en Coaching. Actualmente, me encuentro estudiando Terapia Corporal Integrativa (TCI).
Todo este aprendizaje me inspiró a crear el Método Smiles, basado en 4 pilares fundamentales que nos permiten vivir una vida más feliz y saludable. ¡Es hora de ponernos en movimiento! Dejemos atrás las excusas y los miedos, y juntos, transformemos nuestras vidas. ¡Atrévete a dar el primer paso conmigo!
Además, para este increíble reto detox, tengo el placer de contar con mi buen amigo y experto, Oriol Checa, quien se ha encargado de diseñar la parte teórica y estará a nuestro lado para brindarnos asesoramiento profesional. Y también contaremos con mi gran amiga, Montse Guardiola, quien dirigirá una clase de Qigong para limpiar nuestro hígado y vesícula.
Tanto Oriol como Montse, estarán disponible para resolver cualquier duda que pueda surgir durante este emocionante viaje hacia un cuerpo, emoción y mente purificados. ¡No pierdas la oportunidad de aprender de uno de los mejores en el campo y únete a nosotros en este desafío detox transformador!
Oriol Checa
Tu terapeuta y consultor de salud, apasionado por el bienestar. Mi interés por la salud y la meditación comenzó a los 19 años, mientras estudiaba Biología en la Universidad Autónoma de Barcelona.
Más tarde, me sumergí en la Medicina Tradicional China y continúe expandiendo mi formación en diversas disciplinas de medicina natural, como la Bioenergética-Sintergética, Naturopatía, Coaching, Mindfulness y Psicoterapia Gestalt.
Con 20 años de experiencia y habiendo ayudado a cientos de personas a mejorar su salud, sigo aprendiendo y compartiendo mis conocimientos, promoviendo una vida plena, saludable y llena de bienestar para todos aquellos que lo deseen.
Estoy aquí para guiarte y motivarte en este emocionante viaje hacia una vida más sana y feliz. Juntos, descubriremos el poder de la sanación y la transformación que el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu nos puede ofrecer. ¡Atrévete a dar el primer paso y hagamos este camino juntos!
Montse Guardiola
Tu guía especializada en Qigong femenino y alquimia corporal, apasionada por acompañar a las mujeres en su camino hacia la vitalidad plena.
Con más de 20 años de experiencia, he recorrido un intenso camino de autoconocimiento a través del movimiento y la medicina energética. Desde la alquimia femenina del Qigong aplicado a la ginecología, hasta el uso ancestral del huevo medicina y las prácticas taoístas, mi enfoque se basa en despertar el poder sanador interno del cuerpo femenino.
Fundadora del espacio Chi de Lluna en el Montseny, acompaño a mujeres en distintas etapas vitales, desde la ciclicidad femenina hasta la plenitud del climaterio. A través de talleres, círculos y laboratorios vivenciales, ofrezco herramientas prácticas para reconectar con nuestra esencia femenina y sanar desde el interior.
En este detox, te guiaré en una sesión especial de Qigong diseñada específicamente para limpiar y revitalizar el hígado y la vesícula, órganos clave en el bienestar físico y emocional. Juntas exploraremos movimientos suaves y profundos para desbloquear, purificar y renovar tu energía interna.
Estoy aquí para acompañarte en este viaje transformador hacia la renovación y la vitalidad. ¡Descubre la belleza de cuidar tu cuerpo desde el interior!
¿Para quiénes está pensado #DetoxConSmiles?
#DetoxConSmiles es para aquellas personas que quieren hacer un reset a su sistema hepático y no saben por dónde empezar.
ES PARA TI SI:
- Deseas mejorar la salud de tu hígado y bienestar general.
- Experimentas fatiga, falta de energía o problemas digestivos.
- Quieres aprender e incorporar hábitos saludables.
- Buscas reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.
- Valoras el apoyo y orientación de profesionales.
Y NO ES PARA TI SI:
- Estás embarazada, lactando o tienes enfermedades crónicas sin consentimiento médico.
- Buscas soluciones rápidas o milagrosas para perder peso.
- No seguirás un plan de alimentación, ejercicio y relajación.
- Tienes problemas de salud no diagnosticados o sin supervisión médica.
- No invertirás tiempo y esfuerzo en adoptar nuevos hábitos saludables.
¿Los beneficios de hacer este reto?
- Mejora la función hepática.
- Aumento de la energía.
- Mejora la digestión.
- Pérdida de peso.
- Reducción del estrés.
- Mayor claridad mental.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Integración de hábitos saludables a largo plazo
¿Estás lista? ¡Empezamos el detox 4ª Edición!
Se acabaron las excusas, ¡es tu momento! Suscríbete ahora a este detox durante 15 días. Atrévete a dar el paso y te acompañaré personalmente a conseguirlo.
RETO #DetoxConSmiles
4ª Edición
20 de Abril hasta el 4 de Mayo
PRECIO 97€ - IVA incluido
Inscripciones abiertas hasta 20 de Abril
¿Qué incluye #DetoxConSmiles 4ª Edición?
- Acceso al programa del reto #DetoxConSmmiles 4ª Edición.
- Acceso al nuevo ebook (en .PDF) con la teoría y menús #DetoxConSmiles.
- Acceso a los días opcionales de preparación, a partir de 17 de Abril.
- Acceso a 4 directos con Oriol Checa y conmigo.
- Acceso a clase de Qigong con Montse Guardiola.
- Acceso a mi plataforma de entrenamiento #EntrenaConSmiles durante el detox.
- Acceso al grupo exclusivo de Whatsapp y a la comunidad Smiles Team mientras estés haciendo el reto.
- 15 días de GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN
¿Cómo hago la reserva?
- Hacer un BIZUM de 97€ con el concepto “DETOX CON TU NOMBRE Y APELLIDOS” al 617 618 919.
- Mándame un Whatsapp para que te añada al grupo del retiro, donde te daré más detalles y conocerás a tus compañeros.
Y recuerda…
- En caso de tener molestias o dolores, el acompañamiento médico es imprescindible para la seguridad del comprador(a).
- Los resultados pueden variar de persona a persona y requiere de tu perseverancia y esfuerzo.
¿Aún tienes dudas?
Revisa las preguntas frecuentes que recibo y seguro que encontrarás la respuesta que buscas.
Este detox es un programa integral de 15 días para mejorar la salud hepática mediante alimentación específica, ejercicio, técnicas de relajación y apoyo profesional.
La segunda edición del #DetoxConSmiles empieza el 13 de Abril hasta el 26 de Abril. De todas formas, a partir del 8 de Abril hacemos unos días preparatorios (opcional), donde crearemos el grupo de participantes, resolveremos dudas y prepararemos todo lo necesario para empezar el reto a tope sin excusas.
No importa, este detox es una oportunidad única para mejorar tu salud hepática y bienestar general, aprendiendo hábitos saludables y recibiendo apoyo y orientación de profesionales durante todo el proceso.
Este detox está diseñado para adaptarse a personas de diferentes niveles y edades, pero siempre es recomendable consultar con un médico antes de comenzar, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.
El detox dura 15 días.
El reto cuesta 97€ (IVA incluido). La forma de pago es a través de Bizum.
No, el detox se centra principalmente en la alimentación, el ejercicio y técnicas de relajación que no requieren equipo especial.
Consulta con tu médico antes de comenzar el detox, especialmente si tienes una condición médica preexistente.
No dejes de tomar tus medicamentos sin consultar a tu médico. Siempre es importante hablar con un profesional de la salud antes de realizar cambios en tu tratamiento médico.
Sí, el ejercicio es una parte importante del programa y se te proporcionarán recomendaciones sobre cómo incorporarlo a tu rutina diaria.
Sí, es importante ser constante durante el detox. Son solo 15 días evitando alcohol, azúcar y gluten. No pasarás hambre y puedes hacer muchas combinaciones. Es una forma de cuidarte y comprometerte con tu Salud.
No se recomienda el consumo de alcohol durante el detox, ya que puede interferir con el proceso de desintoxicación del hígado.
Si bien la pérdida de peso no es el objetivo principal del detox, es posible que pierdas peso al seguir un plan de alimentación saludable y hacer ejercicio.
Cada persona es diferente y es posible que los resultados varíen. Si no notas mejoría, es importante hablar con un profesional de la salud para determinar si hay otras causas subyacentes de tus síntomas.
Consulta con un profesional de la salud antes de realizar el detox con frecuencia. Es importante asegurarse de que el detox sea apropiado para tus necesidades individuales y no cause problemas de salud a largo plazo.
¿Sigues teniendo alguna duda?
